MMA Striking

Im MMA Striking Training wird der Schwerpunkt voll und ganz auf den Standkampf gelegt. Neben dem klassischen Boxen bedient sich das Training vor allem auch beim Thaiboxen (Muay Thai). Das Thaiboxen wird jedoch technisch wie auch methodisch soweit angepasst und modifiziert, dass es auch für den MMA-Sport effektiv ist. Zusätzlich werden im MMA Striking Takedowns (Würfe) sowie die sogenannte Takedown Defense (Verteidigung gegen Würfe) trainiert.

Mixed Martial Arts Basics

Das Anfängertraining eignet sich ideal, um erste Erfahrungen zu sammeln und in den verschiedensten Facetten des Kampfsportes zu schnuppern. Das Trainingsprogramm beinhaltet neben den Grundlagen des BJJ und des MMA Strikings auch regelmässige Kraft- und Konditionseinheiten, welche speziell für Einsteiger entworfen wurden.