No Gi BJJ / Wrestling

No Gi BJJ wird oftmals auch als Grappling oder Submission Wrestling bezeichnet. Hier wird BJJ ohne Gi, sondern in kurzen Hosen und einem eng anliegenden Shirt (Rashguard) praktiziert. Ziel ist es ebenfalls den Gegner mit einer Aufgabetechnik zu besiegen.

Da alle Instruktoren neben dem BJJ Erfahrungen im klassischen Ringen (Freistil) haben und diese Sportart sowohl für das Grappling wie auch für das MMA eine essentielle Bedeutung haben, wird im New Legacy zusätzlich viel gerungen.